頭で覚えていることを整理して、『頭は空っぽ』にするためのブログです

タグ:枕

じぶんまくらで睡眠の質は向上したのか!?いびきは解消!!

朝目が覚めて横で微笑むかわいい彼女

先日、タナカふとんの「じぶんまくら」を購入しました。 嫁のと2つです。 じぶんまくらとは、自分の姿勢や頭や体型に合わせて作ってくれるオーダーメイド枕です。 はたして、じぶんまくらで熟睡できるようになった…

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いびきの原因は何か?そのメカニズムと対策を解説!!

ポイント

ある調査によると眠っているとき、約70%もの人がいびきをかくというデータがあるそうです。 そんなに多くの人がいびきをかいているのか!!と、びっくりしました。 ということは、予想以上に多くの人がいびきで悩んでい…

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